Tips på bra hälsoappar

Hej! Här har jag samlat några bra tips om hälsoappar som man kan använda för att uppnå en god hälsa och hjälp att hålla sig aktiv.

Sleep Cycle
Med Sleep Cycle kan du hålla koll på din sömn och hjälpa dig hitta bra sömnrutiner för ett bätte välmående.

Lifesum
Lifesum är en app där du kan logga vad du äter och sätta upp mål för en mer hälsosam livstil.

Ewellyn
Hälsoapp för företag där man bl.a. kan inspirera med gemensamma stegräkningstävlingar.

Runkeeper
Förmodlingen den mest kände appen för dig som vill mäta och sätta upp mål med din löpning.

Headspace
Headspace är en meditationsapp med adnings, lugn och fokus övningar. Fungerar bra för både ovana och vana mediterare.